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慢阻肺病
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4个常用自救措施竟会加重憋喘？危急关头错不得！
“一个月前刚刚经历过一次严重的呼吸困难，到现在想起来还让我心有余悸。后来听人说，发作时只要保持身体前倾坐着，再配合缩唇和腹式呼吸，就能很快缓过来，这方法真管用吗？”患有多年慢阻肺病的王大伯问道。
停电3小时，老人慢阻肺病急性加重呼吸衰竭……“高温高湿”天如何保呼吸？
“前几天，我同学他们急诊科收治了一位慢阻肺病老人。当时血氧饱和度仅78%，双肺弥漫湿啰音，典型的慢阻肺病急性加重合并呼吸衰竭。为何突然急转直下？原因是小区停电3小时……”
憋喘来袭的危险藏在哪些日常的细微变化里？两类人需要立即就医！
“我平时也会胸闷气喘，怎么才能分辨哪一次特别危险？”“医生，有没有预警信号能让我们提前发现，好及时采取应急措施？”
慢阻肺病如何悄悄拖垮你的体力？
锻炼时突然憋气应该马上吸氧还是坐下休息？
达不到目标心率的肺康复无效？
运动时如何调节吸氧流量？
肺康复前有哪些必不可少的准备？
血氧数值不稳定，哪些因素在“作祟”？
练强肌肉可降低急性加重和住院次数！但做错 4 点会起反作用……
“动作明明跟视频里一样，为何找不到目标肌肉的发力感？”“以前练完肌肉酸痛得下不了床，是不是动作做错了？”“得了慢阻肺病本来就喘不上气，再做抗阻训练岂不是‘火上浇油’？”……
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