“喉咙里堵着一团黏痰，怎么也咳不完”

“长期卧床体虚气短，连咳嗽都变得吃力”

“越咳越累，干脆不敢咳了”

……

“咳嗽咳痰”看似是生活中再平常不过的小事，却成了不少呼吸系统疾病患者的日常困扰。

若是痰液难以顺利排出，日积月累淤积在气道深处，不仅会阻碍吸入药物的起效，更可能成为细菌滋生的“温床”，增加感染风险，严重时甚至会引发窒息。正因如此，有效排痰对呼吸健康至关重要。

此前我们曾向大家介绍过多种排痰方法，但有朋友看的时候好像明白了，可一到实际操作，却总觉得“眼睛会了，手还没会”，更有朋友因手法不正确，不仅没能顺利咳出痰液，反而加重了胸闷和气急的症状。

如何掌握手法精髓、提升排痰效果？11月5日（本周三）晚19:00，《幸福呼吸》直播间特邀中日友好医院呼吸与危重症医学科的副主任护师刘微“手把手教你居家高效排痰的关键技巧！”，拆解演示居家排痰的步骤，传授患者朋友们看得懂、学得会、用得上的“实招”与“真招”，助力大家科学、安全、有效地排出痰液。

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本文完

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排版：张彦

此内容为医学科普，仅供参考，不能作为诊断医疗依据