“此痰绵绵无绝期”，这是《看呼吸》交流群里不少病友的感叹。早上刚睁眼，喉咙里就像糊着一层胶水，夜里一躺下，痰堵在胸口翻来覆去睡不踏实。把化痰药几乎试了个遍，却发现痰只是变得稀松，却还是赖在气道里出不来。

化痰药确实能在一定程度上松动痰液，但真正要把痰从肺深部送到喉咙并排出体外，还需要物理排痰方法来助攻。有效咳嗽、体位引流等看似简单的物理排痰方法，做错可能反倒增加负担。

还有一些病友说：“我平时没什么痰。”其实，咳不出痰并不代表肺里没有痰。部分痰液因太黏稠、气道纤毛清理能力变弱、呼吸肌力量不足、长期卧床等原因排不出来，逐渐脱水变干，形成“痰栓”，像小塞子一样堵在肺部深处的小气道里。

那么，如何科学运用物理排痰方法？若要清除深处的痰栓，需要采取什么特别的措施？

9月2日（本周三）晚19：00，我们再次邀请中日友好医院呼吸与危重症医学科赵红梅主任，从松动到排出，从浅表到深处，和大家好好聊聊“几个妙招搞定痰”。

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排版：张彦

此内容为医学科普，仅供参考，不能作为诊断医疗依据