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打喷嚏、流眼泪、流鼻涕，鼻子、眼睛发痒……有些朋友又踏上了「过敏性鼻炎」的旅程。过敏性鼻炎在春、秋两季感觉最明显，花粉过敏是导致过敏性鼻炎的一个重要因素，可称之为「花粉症」。可你知道吗，导致过敏的元凶并非那些花儿，而是树木类植物。
为什么导致花粉过敏的是树而不是鲜花？
以北京为例，早春引起患者过敏最多的植物是杨柳、榆树和柏树，并非鲜花。比如杨树的树枝上吊着的「毛毛虫」，上面肉眼可见的杨絮就是花，且花粉量很大；柏树绿叶前黄黄的小点儿就是它的花，用手指轻弹一下，会出现一片黄色的花粉。
什么是花粉症？
花粉症又称枯草热，是患者对植物花粉过敏所引起，主要累及眼及上呼吸道。该病绝大部分由风做传播媒体的花粉作为变应原。主要表现为眼部发痒、流泪、眼睑红肿；鼻腔发痒，喷嚏连续发作，常一次多达十几个，喷嚏后水样分泌物增多，在发病时终日不止；咽部发痒、咽干、干咳等。
杨树
柏树
花粉症具有明显的季节性和地区性，常发生于春季3-4月及夏秋的8-9月。中国北方发病人数多，引起春季花粉症的主要来源是杨柳、榆、柏、白蜡、桦、松等树木花粉；引起夏秋花粉症的主要来源是蒿、葎、藜、豚草等杂草花粉。亦有少数患者是由真菌、尘螨或其他具有明显季节性的吸入物或食物引起本病。
花粉症和过敏性鼻炎又有什么关系呢？
过敏性鼻炎分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。花粉症又被称为季节性过敏性鼻炎，是过敏性鼻炎类型当中的一种，它和过敏性鼻炎最大的区别在于花粉症具有明显的季节性和区域性，花粉症只在接触了花粉以后才会出现症状，而过敏性鼻炎在任何时候只要接触到过敏源就会发作，并且没有季节性，患者可能会常年发病，症状不如花粉症的症状严重。
青篙
尖头叶藜
下图为北京同仁医院制作的一张「北京市主要致敏植物花粉的分散时间表」，大家可以根据自己过敏的情况在相应时间做好防护。
北京市主要致敏植物花粉分散时间表
血清特异性IgE检查（过敏原检查）可以帮助患者筛查过敏原的类别，帮助自身进行有效防护。如果明确花粉过敏，相关的网站还会播报花粉的播散情况。
如何提前防护？
首先，大家可以了解自己所在城市的致敏花粉浓度，以下为花粉浓度的查询方式。
中国气象网入口
网址：
http://www.weather.com.cn/forecast/hf_index.shtml?id=101010100&from=singlemessage&isappinstalled=0
气象北京入口
网址：http://bjweather.iyuebo.com/weather.php?a=chart2
关注公众号「气象北京」，点击「花粉查询」也可了解花粉检测情况。
这是北京同仁医院张罗教授研究团队与气象部门合作，在北京城区建立多个监测点组成的大气花粉监测网络，监测各城区的春季、秋季花粉浓度。同时，分析过敏性鼻炎患者发病时间与同期大气花粉浓度，以及气象要素（如水汽压、露点温度等）的相关关系，建立了过敏性鼻炎发病预报方程及发病指数分级，为花粉过敏性鼻炎患者提供发病趋势的预报信息，进而指导过敏性鼻炎患者在大气花粉浓度提高前开始预防性药物治疗，指导患者实现预防性治疗。
根据这份花粉浓度预报，过敏患者日常生活中就可以避开花粉浓度高的地区，并根据情况做好防护。
其次，在室外的花粉浓度较高时需做好防护。
1.外出时戴好口罩、佩戴眼镜或护目镜等，外衣尽量不穿易粘附花粉的；
2.回家后立即清洗鼻腔、面部，以减少花粉在面部、鼻腔滞留的时间，清扫外衣上的花粉颗粒；
3.花粉浓度高时尽量减少开窗，因为开窗通风可能会增加室内花粉量，增加致敏几率，室内可使用空气净化器和有过滤功能的空调。