为什么总有那么多痰？

为什么总是有痰咳不出？

痰总咳不出对身体有哪些隐患？

什么是“有效咳嗽”？

“久咳不止”如何自我控制？

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很多呼吸疾病的朋友都有一个绕不开的问题，就是排痰。患者一般通过咳嗽来把痰液排出，但有时却总也咳不出、排不净。其实排痰就像我们打扫房间，痰液就像房间里的土，而咳嗽相当于我们倒土的动作，但是没有土拿什么倒呢？这就引出一个概念，叫“气道廓清”，我们要想办法把远端的痰液“扫”到近端，才能通过咳嗽的动作把痰顺利的排出去。

而如何把痰“扫”到一起，需要给气道制造一个特殊的环境，并且需要有效的咳嗽。而只有肺容量、呼吸流速、震动达到一定程度才能称之为有效咳嗽，否则咳了半天可能是白咳了。那我们如何制造排痰的环境？又该如何有效咳嗽？

酝酿很长时间终于咳出一口痰，可能已是浑身无力，如何更省力的咳出痰液？

本周三（9月21日）19:00-20:00我们邀请到中日友好医院呼吸中心物理治疗师王思远医生来到“幸福呼吸——让生命成其美丽”科普直播节目，一起来聊聊“为什么总是有痰排不出？”

这一次，我们依然会从直播间随机抽取4名观众，赠送指尖血氧仪一台，不涉及特定品牌，欢迎大家届时参加。

领取方式：扫描下方二维码，添加小助手企业微信。

还没加入患者群的朋友，可以扫码直接入群。我们将在群内收集大家的问题，为您采访专家，提供一对一答疑，也将为病友们提供一个交流情感，分享经验的空间。

本文完

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排版：金豆

此内容为医学科普，仅供参考，不能作为诊断医疗依据