为何喘憋的濒死感会使人焦虑、抑郁？

焦虑、抑郁会加重呼吸困难吗？

总感觉病治不好了怎么办？

怎么知道自己是不是得了焦虑、抑郁症？

有什么办法能让自己睡个好觉？

如何缓解因病而产生的恐惧、紧张的情绪？

……

慢性呼吸疾病朋友病程迁延、反复发病，一系列的症状使他们产生失眠、恐惧、紧张等情绪，严重时会出现焦虑、抑郁、谵妄的精神症状，而这些症状有会导致本身基础疾病的加重，形成恶性循环。及早的识别出这些症状可以对其进行早期干预，同时缓解病情的发展，如何自我识别？

对于这些不良情绪，我们可以通过非药物的方法进行干预，如放松呼吸训练、正念减压治疗，具体方法怎么做？另外，家属在患者患病期间也起到至关重要的作用，面对患者的不良情绪，家属又该怎么办？

本周三（8月2日）晚7：00，我们邀请了中日医院铁常乐主任做客《幸福呼吸》--让生命成其美丽科普直播间，一起来聊聊“焦虑抑郁为何加重呼吸疾病？”，本期我们依然会从《看呼吸》公众号直播间参与互动的观众朋友中抽取四位幸运的观众，敬请期待！

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