护好脾胃预防呼吸道传染病,儿童咳嗽痰多不愈有妙招!
来源: 看呼吸 2023-11-30

“支原体肺炎高烧20多天,西药治疗体温不降,两副中药基本退烧”,首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉在《健康中国》科普节目中介绍了中药在治疗支原体肺炎所发挥的作用。“中医的方法就是‘顶’住人,把人的正气提上去”,这波感染如何用中医解释?如何通过“提正气”预防一波又一波的呼吸道传染病?已经发病又该怎么办?刘院长的妙招颇为实用。


为什么护好脾胃,肺会好?


刘院长告诉我们,一系列外因通过损伤我们的正气,导致了脏腑的失调,从而导致了呼吸道疾病的发生。今年的气候比较特殊,夏天异常炎热,炎热的天气使得人们出汗增多,阳气就随汗水而丢失,损伤了正气。同时因为天气炎热,人们喝冷饮,吹空调,必然会损伤脾胃,耗伤阳气。今年夏天不仅炎热还多雨,就很容易出现湿热过重,这种湿热也会伤我们的脾胃。入秋以后又出现“秋老虎”,在多重特殊气候的影响下,今年秋冬的呼吸道疾病必然增加。


中医有一个原理“脾为生痰之源,肺为储痰之器”。如果脾胃的运化不能把我们吃的东西变成气血津液了,这些东西就会变成导致人得病的产物,称之为“痰饮”。这些痰饮在脾胃产生后就跑到了肺里面,人们就会出现乏力、气短、咳嗽等症状。所以今年秋冬把脾胃保护好了,肺的功能就会有一个非常好的状态。


如何保护脾胃?


如何保护好脾胃呢?脾胃喜欢暖不喜欢凉,所以一定要多吃一些温阳的食品(如生姜、韭菜、核桃等),不能吃生冷的。其次,脾胃喜欢清静的状态,在这种状态下脾胃才能运化。所以要少吃辛辣刺激和过于甜腻的食品。另外,脾胃非常爱动,主要的作用是生清和降浊,浊气降下来清气才能生得更好。所以在补脾的同时,一定要保持大便的通畅。


儿童的脏腑功能又有独特之处“肝常有余,脾常不足”。我们常说“若要小儿安,三分饥和寒”,也就是饿点没问题,但要是每一顿都吃撑必然会出问题。吃的过多孩子的脾胃运化不了,产生积热内停就容易发病。


治疗儿童咳嗽化痰的小妙招


针对一些人提出的“好了之后还会有咳嗽”,刘院长告诉我们,可以通过一些食疗的方法来改善症状。如果是干咳较多,痰比较少又特别黏,不容易咳出来,这是肺经的燥热,这时可以用川贝蒸梨,用一个梨(不去皮),把梨核儿挖出来,加上几粒川贝或三克左右的川贝粉,然后隔水蒸。这样既喝汤又吃梨,它润肺止咳,有利于痰的排出。



还有些人咳痰非常多,尤其是稀白的痰,一躺下可能出现加重的情况,中医认为这是寒症的表现。这时可以用花椒蒸梨,花椒本身有散寒化痰的作用。把梨核儿去掉后可以放几粒花椒隔水蒸,蒸完之后喝汤吃梨,花椒不用吃,它对止咳祛痰有很好的作用。


注:本文整理自CCTV4《健康中国》栏目


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排版:金豆
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