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春风送暖，万物复苏
正是踏青游玩的好时节
但是一出门就会被柳絮“全方位攻击”
喷嚏连发、皮肤瘙痒、眼睛红肿……
不少人正在饱受“会呼吸的痛”
一年一度的飞絮高发期简直就是我们这些过敏患者挥之不去的“噩梦”。
柳絮引起的过敏症状和哪些因素有关？什么情况下需要立刻就医？不治扛着行不行？平时如何预防？来听听中日医院儿科副主任医师惠秦怎么说！
哪些症状是过敏造成的？
不同人接触过敏原后出现症状的部位可能不同，严重程度与接触过敏原的量及自身免疫系统反应的强度有关。
惠医生指出，“眼睛、皮肤、呼吸道是最容易与柳絮直接接触的。眼睛过敏会出现眼红、眼痒、分泌物增多的情况；皮肤过敏则表现出红肿、瘙痒、皮疹等症状；上呼吸道黏膜过敏，就会流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、打呼噜，下呼吸道过敏则可能会喘息、哮喘、频繁咳嗽，免疫力低的人群症状更加明显。”
“一些患者的过敏反应是动态变化的，这是因为植物散播种子的时间不完全重叠，空气中飘散的花粉浓度和及其成分出现相应的波动，引起的过敏反应就会不同，但是总的治疗原则是一样的。”惠医生讲道。
哪些情况不能硬扛务必及时就医？
惠医生提醒我们，“上面提到的症状有轻重之分，如果是逐渐自行消退的轻症，建议尽量远离过敏环境，转移到空气清新的场所，必要时可以涂抹外用药膏、口服抗过敏药或者使用抗过敏的眼药水，从而尽快改善症状；但是如果出现明显鼻塞、胸闷气短、大汗淋漓、头面部水肿、说话不能连词成句等急性重症，就要及时到医院治疗。”
“有些患者的症状虽然不严重，但是持续了很多天，这种情况下也要尽快在医生的指导下用药。此时身体在过敏原的刺激下出现了防御反应，无菌性炎症持续存在，当新的刺激出现时，很容易再次引起过敏症状。一次次叠加之后，过敏反应就像滚雪球一样越来越严重，这也是为什么有些人的症状会逐年加重。”惠医生讲道。
做到“避、防、洗、吃、调”，预防柳絮过敏
过敏患者最好提前采取预防措施，这比发作后用药更有效，为此，惠医生为我们推荐了“科学预防五部曲”：
1. 避：每天10时到16时是飞絮高发时段，过敏人群尽量避开这个时间段外出，如果一定要外出，尽可能选择柳絮比较少的早晨、晚上或雨后。
2. 防：外出时要戴口罩、护目镜、纱巾、帽子，也可以穿防晒隔离衣，避免柳絮直接接触眼睛、皮肤、呼吸道。
3. 洗：皮肤沾上柳絮后要及时清除，最好用温水清洗，避免用力搔抓、揉搓，过敏人群最好每天清洗鼻腔2~3次。
4. 吃：多食用富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘、猕猴桃、坚果等，有助于增强免疫力；少食用刺激性、高蛋白质食物，不生吃食物，可以减轻过敏症状。
5. 调：柳絮引发的过敏有明确的发作时间，可以据此进行预防用药，如儿童可以服用副作用较小的二代抗组胺药，一般要吃两周以上，覆盖过敏高峰期，但如果有多种过敏原，服药的时间会更长一些。
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专家简介
惠秦
中日医院儿科副主任医师，北京协和医学院博士。研究方向:儿童过敏性疾病及感染性疾病。北京市儿童哮喘协作组成员。