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呼吸操效果好但这几类人却不能做，血氧水平和肺大泡是重要判断依据？
“我平时血氧水平只有 80%左右，还能做‘三位一体’呼吸操吗？会不会越做血氧越低呢？”一位患有重度慢阻肺病的观众在直播间里问道。
出“奇效”的“三位一体”呼吸操怎么练？ 3 个教学视频为你揭秘高效练习的关键细节！
“三位一体”呼吸操真有这么神奇吗？应该怎么做？一定要留意哪些关键细节？在《看呼吸》日前推出的直播节目“高效练习呼吸操有哪些关键细节？”中，中日医院呼吸与危重症医学科赵红梅主任结合 3 个教学视频详细解答了上述问题。
赵红梅主任：高效练习呼吸操有哪些关键细节？——周三19点“幸福呼吸”为您答疑解惑
很多呼吸慢病患者呼吸困难、一动就喘，因此就尽量不动，尤其是现在天气寒冷，大家就更不愿意运动了。这虽然是一种自我保护的正常反应，然而越不活动越会导致肌肉无力，而肌肉无力又会使症状加剧，这个恶性循环将造成病情不断恶化、反复急性加重。
天冷不想动？“新版呼吸操”帮你宅家提升肺功能！10 个分解视频带你练
“我一遇冷咳喘就加重，想去锻炼又不敢经常出门，真是太纠结了……”王阿姨在《看呼吸》患者交流群里“吐槽”冷空气带来的烦恼。
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