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提升肺活量的养肺八段锦，如何居家练习效果更好？分解教学揭秘关键细节！| 周三19点看直播
八段锦作为中国传统健身功法被很多人所熟知，无需特殊器械和场地，动作简单易学，通过肢体运动牵动经筋以疏通经络、调和气血、强壮筋骨、改善机体与脏腑功能，从而达到强身祛病的功效。
胸部刺痛是肺炎？“小痛”硬扛是大忌？3 个止痛陷阱一定要避开，当心错过最佳治疗期！
“上了年纪之后，前胸后背的疼痛如影随形，以前总想着人老了都这样、忍忍就过去了。结果这几年越来越严重，连正常生活都受了影响。”慢阻肺病患者许阿姨分享了自己被疼痛“吞噬”的不适经历。
老人识别异常胸痛躲过一劫！“致命疼痛信号”千万别忽视
“我有一位在家静养、活动量很少的老病人，有天他刚站起来就感到剧烈胸痛，眼前发黑，随后又出现憋气、呼吸困难。来医院后，我立刻安排检查，结果确诊为肺栓塞。使用抗凝药物后，他的胸痛等症状很快就缓解了……”
男子一戒烟就咳嗽……这几种“戒断症状”挺过头3个月最关键！
“这名中年男子半年前在我门诊查出慢阻肺病，我叮嘱他一定要戒烟，结果这次又急性加重来住院，且一提及戒烟的事患者就表示很无奈……”
闲置半年的空调吹出重症肺炎？赶走深藏的致病菌需要几步？
“闲置已久、未经清洗的空调重启时，其中潜藏的霉菌可能直接导致肺部感染，增加哮喘和慢阻肺病急性加重的风险，最近就遇到了一位‘被空调杀手偷袭’的患者。”
胸背疼痛一年竟是呼吸肌劳损……哪些不寻常的疼痛是肺在“求救”？| 周三19点看直播
李阿姨患慢阻肺病多年，平时只做轻微的体力活动。但最近一年来，她时常感到胸背部肌肉僵硬疼痛，贴止痛膏药却不见好转。她辗转多个科室检查都没找到病因，最终呼吸科医生解开了谜团，原来，长期呼吸困难导致肋间肌、膈肌持续处于拉伸状态，就像长期紧绷的皮筋
“解压玩具”成为健康杀手，如何发现生活中的隐形威胁？
近日，关于“捏捏”解压玩具被检测出甲醛和总挥发性有机化合物（TVOC）超标的新闻引发广泛关注，还有网络博主自称因长期接触此类玩具患癌，测评视频显示部分产品有害物质超标，甚至有玩家出现喉咙疼痛、手指溃烂等严重症状。
紧急缓解呼吸困难的「五步法则」怎么用？一个常见错误极易延误最佳时机！
“那天早晨起床后，我突然喘不上气，胸口像压着大石头，越着急呼吸越困难，连嘴唇都开始发紫……”
老人连犯2个致命错误血氧跌至65%，异样的气喘早已给出纠错提示
70岁的王大爷与慢阻肺病相伴已有12年，去年寒冬时节，他刚走几步就气喘吁吁，还咳出黄色黏痰，误以为是普通感冒，便自行服用止咳退烧药，迟迟未就医。
慢阻肺病人群发现“代谢低”怎么办？……“三招”帮助我们改善体质，提高代谢
许多网友留言询问，如果检查后医生诊断已经代谢不好了该怎么办？如何改善？
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